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薏苡仁炖水鸭
赤豆黑豆粥
冬瓜山药腰片汤
火爆腰花
芹菜粳米粥
金边白菜
大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
类别:食疗谱
薏米猪蹄汤
本品可健脾祛湿、丰胸通乳,适宜水肿、小便不利、产后...
类别:食疗谱
鲫鱼豆蔻羹
健脾开胃、止呕消肿。用于食少脾胃虚寒之呕吐、呃逆、...
类别:食疗谱
丁香炖野鸭
滋阴养胃,利水消肿,适用于胃阴亏虚口干者或病后虚损...
类别:食疗谱
杏仁苹果生鱼汤
本品可滋阴润肺、健胃补虚,适宜肺虚咳嗽、便秘、水肿...
类别:食疗谱
银耳百合粥
银耳、百合洗净,置锅中,加清水1000ml;加粳米...
类别:食疗谱
胖大海冬瓜子茶
清咽润喉、美声色、利湿消肿。适用于急慢性咽喉炎、声...
类别:食疗谱
黄芪人参益气粥
人参可益气生津、益智安神。黄芪具有补中益气、利水消...
类别:食疗谱
蔊菜炒鸡蛋
适用于感冒、热咳、咽痛、水肿、心烦失眠、手足心热等...
类别:食疗谱
水果牛奶饮
补脑益智、强心爽神。适宜于脑力劳动者补脑之用,尤其...
类别:食疗谱
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