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芡实
性平,味甘、涩,具有补中益气、开胃止渴、滋养强身、...
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核桃仁
具有温补肺肾、定喘润肠的功效。最重要的是,含有较多...
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富含优质油脂,有利于脂溶性维生素的吸收,对体弱、病...
类别:食方
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安神开窍,明目益肾。据说每日睡觉前细嚼十余粒,长期...
类别:食方
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润肤化痰,利咽止咳,理气通乳。1.含有一般杂粮少有...
类别:食方
夏威夷果
口感好,营养丰富,有调节血脂和益智的作用,非常适合...
类别:食方
板栗
养胃健脾,补肾强筋。性温,味甘。具有健脾补肾、强筋...
类别:食方
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清心醒脾,补脾止泻,益肾涩精,安心安神。有补脾止泻...
类别:食方
黑芝麻
性平,味甘。具有补肝肾、润五脏、壮筋骨、乌须发的功...
类别:食方
腰果
健脾益胃,润肠通便,润肺护肤。由于富含多种维生素及...
类别:食方
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