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百合拌杏仁
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白菜丸子
大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜,可以...
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香菇鸡丝粥
香菇中含有一种核酸类物质,可使皮肤皱纹和色斑消退,...
类别:食疗谱
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梅子含有丰富的柠檬酸与苹果酸,柠檬酸能促进肠胃蠕动...
类别:食疗谱
黄瓜肉片
黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质,有抑制糖类物质转为脂...
类别:食疗谱
红薯菠菜汤
红薯中的膳食纤维含量比较高,具有促进胃肠蠕动的作用...
类别:食疗谱
小白菜虾皮汤
小白菜能解毒润肠,含有的粗纤维可促进大肠轜动,从而...
类别:食疗谱
蒜泥拌黄瓜
黄瓜含有维生素B?,对改善大脑和神经系统功能有利,...
类别:食疗谱
青椒拌豆腐
青椒果肉厚而脆嫩,富含维生素C。这道对秋季胃口不开...
类别:食疗谱
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类别:食疗谱
椒香醋熘莲藕
莲藕中含有丰富的维生素K具有收缩血管和止血的作用,...
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