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翡翠牛肉片
冰糖桂圆莲子汤
精烧冬瓜条
鲜香味美。冬瓜是减肥食物,其热量较低,如果食物中摄...
类别:食疗谱
山药薏苡粥
薏米有健脾利湿,美肤养颜作用;山药有健脾和胃,益气...
类别:食疗谱
葡萄桑葚粥
桑葚有滋阴养血、生津润肠、丰肌悦色、黑发明目等功用...
类别:食疗谱
烧四宝
鲜香味美。此菜用四味山珍(香菇、蘑菇、竹荪、竹笋)...
类别:食疗谱
山楂燕麦粥
山楂主要含有山楂酸、脂肪分解酸、棕檬酸、维生素C、...
类别:食疗谱
胡萝卜炒羊肉
补虚,养脾,温阳,化滞。羊肉性味甘温,补气益虚、温...
类别:食疗谱
虾仁炒冬瓜
清热化痰,除烦止渴,利尿消肿。冬瓜含脂肪甚微,含钠...
类别:食疗谱
玫瑰菊花茶
杭菊有清热解毒,平肝明目作用,玫瑰可以补血养颜,调...
类别:食疗谱
香蕉糯米粥
香蕉含有多种营养素,尤其是与神经系统有关的营养成分...
类别:食疗谱
白菜豆腐辣酱汤
辣椒味辛,性温,能够促进发汗,驱散寒冷,还具有促进...
类别:食疗谱
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