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山药薏苡粥
山药杞子老鸭汤
山药茯苓糕
山药鹿茸山楂粥
黄花艾叶炖母鸡
节瓜山药炖老鸭
老鸭有滋阴养胃、大补虚劳之效;山药补肺、脾、肾三脏...
类别:食疗谱
佛手排骨汤
大雪时节天气寒冷,容易感冒,久咳不止,杏仁可以润肺...
类别:食疗谱
山药枣粥
补气血,健脾胃,抗衰老。适用于老年入胃虚食少、脾虚...
类别:食疗谱
核桃芝麻黑豆浆
核桃有健脑、补血、补肾的功效,黑豆具有补肾的功效。...
类别:食疗谱
山药黄芪煲母鸡
山药所含的黏液蛋白、淀粉酶、游离氨基酸和多酚氧化酶...
类别:食疗谱
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
类别:食疗谱
家常豆腐
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可以预防老年人痴呆...
类别:食疗谱
党参山药鹌鹑汤
防老抗衰,健脾养胃,可用于脾胃气虚所引起的饮食减少...
类别:食疗谱
芝麻多味泥
健睥养肾,益胃。糯米、大米均能补脾养胃;黑芝麻滋阴...
类别:食疗谱
白胶炖羊肉
该药膳具有补气血、祛黑斑、增肤白之功效。肤黑、斑多...
类别:食疗谱
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