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姜葱炒螃蟹
枸杞子鳗鱼汤
鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,具有养颜美容、延...
类别:食疗谱
板栗排骨汤
本品可健脾养胃、补肾强筋、延缓衰老。适宜脾胃虚弱者...
类别:食疗谱
芝麻白糖糊
养肝肾,补阴血,乌须发,长肌肉,填精髓。适用于平时...
类别:食疗谱
莲子粥
莲子味甘涩、性平,有养心安神的功效,中老年人特别是...
类别:食疗谱
核桃拌韭菜
核桃是“长寿果”,可以补益肾气。女性常吃核桃,可以...
类别:食疗谱
乌龙首乌茶
何首乌是补血药,可补益精血,与枸杞子搭配同用,对精...
类别:食疗谱
凉拌马齿苋豆芽
本药膳健脾利湿,护肤丽颜。马齿苋味酸性寒,清热解毒...
类别:食疗谱
豆浆核桃仁蜂乳饮
适用于肝肾阴亏型老年性白内障。白内障
类别:食疗谱
荷花糯米粥
适用于气血亏虚、未老先衰、神疲乏力。益气补血类
类别:食疗谱
冰糖蒸白果
适用于老年性慢性支气管炎、喘咳痰稀。支气管炎
类别:食疗谱
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