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木耳菜
能清热、凉血、滑肠,可通便、解毒,有抗衰老作用,对...
类别:食方
银耳
滋阴补肾,补气强精,强心健脑,提神补血。1.性平,...
类别:食方
黄芪
1.性微温,味甘,既是民间常用的补气食物,又是中医...
类别:食方
梅子
有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻、安蛔止痛等功效。对...
类别:食方
姜
发汗解表,温中止呕,温肺止咳。中医认为性温,味辣,...
类别:食方
卷心菜
健脾养胃,行气止痛。1.补骨髓,润脏腑,益心力,壮...
类别:食方
猪肝
补肝明目,养血。常食可防治眼睛干涩、疲劳,可调节和...
类别:食方
扇贝
具有滋阴补肾、和胃调中、抗癌、软化血管、防治动脉硬...
类别:食方
沙丁鱼
含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
类别:食方
橄榄油
能够促进血液循环、保护皮肤、提高内分泌系统功能、防...
类别:食方
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