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中含有丰富的镁元素,镁具有保护人的心血管系统和调节...
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性温,味甘辛,具有补虚、润肠之功效。所含的亚油酸等...
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鳄梨是一种高热能水果,营养价值很高,与奶油相当,风...
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补脾胃益气,明目健脑。性平,味甘,有补脾胃、益气、...
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清热凉血,健脾补胃,益血,止泻。具有滋阴养血的功效...
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紫苏叶
性温,味辛。《本草汇言》中说它能“散寒...
类别:食方
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中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
类别:食方
豆腐干(酱油干)
酱油性寒,味咸,具有除热、解毒之功效,可用于治疗暑...
类别:食方
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类别:食方
冰糖
具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降...
类别:食方
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