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芋头淮山药茯苓山药马铃薯红薯土豆荸荠

鸡爪

具有祛风利湿、健脾理气、祛瘀止痛等功效，主治风湿关...
类别：食方

鲂鱼

性温，味甘，具有补虚养血、益脾健胃、祛风除寒等功效...
类别：食方

鲚鱼

性温，味甘，具有健脾益胃、补虚养气、健身强体等功效...
类别：食方

平鱼

具有益气养血、柔筋利骨之功效，主要用于治疗贫血、血...
类别：食方

鲑鱼

中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
类别：食方

白鲞

性平，味甘，具有开胃消食、健脾补虚之功效。石首鱼鲞...
类别：食方

鱼肝

性温、味甘。可清肝明目。适用于佝偻病、婴儿手足搐搦...
类别：食方

螃蟹

清热解毒，养筋接骨，活血祛痰。蟹肉性寒，味咸，具有...
类别：食方

青鱼

性平，味甘，具有补气、健脾、养胃、化湿、祛风、利水...
类别：食方

虾

补肾壮阳，滋补益气。性温，味甘、咸，具有补肾、壮阳...
类别：食方

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