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韭菜炒鸡蛋
益母草汁蜂蜜粥
滋阴益血,凉血止血,消瘀调经。适用于鼻衄、吐血、咳...
类别:食疗谱
天麻川芎鱼头汤
天麻专治神经衰弱、眩晕头痛,而草鱼头能滋补大脑,两...
类别:食疗谱
杏仁草莓奶昔
杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分,能降低人体内胆...
类别:食疗谱
竹笋烧鸡
清热补气、消脂减肥。竹笋有清热消痰、利膈爽胃、消渴...
类别:食疗谱
山楂枸杞豆浆
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并...
类别:食疗谱
大葱粳米粥
主治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
葱油饼
北方传统的中式面饼,清香酥脆,四季皆宜。春,夏,秋...
类别:食疗谱
金瓜虾仁炒饭
虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
冰糖冬瓜子汤
补中益气,清热利湿。适用于湿毒型带下病。夏
类别:食疗谱
莲子糯米粥
莲心中还含有莲子碱,可抗癌、抗心律不齐。夏,秋
类别:食疗谱
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