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性凉,味咸;油性平,味甘、咸。具有补肾益精、润肺养...
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性凉,味辛。具有解毒散结、消积利水、杀虫消疳的功效...
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肉能消肝润肺消积,镇肝熄风。天气炎热时,食用肉,可...
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沙丁鱼
含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
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类别:食方
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类别:食方
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