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健脑强身,镇静安眠。适宜于头晕眼花、失眠多梦、神疲...
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枸杞葡萄黑芝麻豆浆
枸杞子是常见的滋补中药,更是生精补髓、滋阴补肾、益...
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鹌鹑营养丰富,含有蛋白质、多种无机盐、维生素等,具...
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黑豆有补肾益阴、健脾利湿、乌发养颜之效,适宜脾虚浮...
类别:食疗谱
凉拌莴苣
鲜香味美。窝苣为菊科植物,莴苣的茎叶含有醛类、酮类...
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类别:食疗谱
清烧冬瓜
清热,解毒,通尿,生津。适用于老年人、孕妇,乳母、...
类别:食疗谱
香菇萝卜牛蒡汤
胡萝卜性温,可消除头晕、改善食欲,并可温暖五脏六腑...
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青果、石斛、麦冬、鲜芦根、荸荠、黄梨、鲜藕清热、生...
类别:食疗谱
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