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黑米
苋菜
鹌鹑肉
蓝莓
动物肝
1.补血、保护视力:含铁丰富,可调节和改善贫血者造...
类别:食方
紫米
有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频...
类别:食方
高粱
1.性温,具有凉血、解毒、和胃、健脾、止泻的功效,...
类别:食方
虾
补肾壮阳,滋补益气。性温,味甘、咸,具有补肾、壮阳...
类别:食方
芥菜
散寒解表,温中健胃,安神除乏。明目利膈,宽肠通便,...
类别:食方
牛肉
补中益气,滋养脾胃,强筋健骨,提高免疫力。补脾胃,...
类别:食方
山药
益气养阴,补脾肺肾,固精止带。含有胆碱、淀粉、糖类...
类别:食方
橄榄
新鲜有清热解毒、化痰、消积的功效,可解煤气中毒、酒...
类别:食方
孜然
中医认为,可醒脑通脉、降火平肝,有祛寒除湿、理气开...
类别:食方
桂圆
含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的...
类别:食方
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