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莲藕排骨煨汤红酒牛肉煲胡萝卜小麦草汁南瓜鸡蓉土豆泥

萝卜橙香鸽肉汤

萝卜橙香鸽肉汤

白萝卜有下气补中、生津止渴等功效。秋，冬
类别：食疗谱

可乐烧牛腱

可乐烧牛腱

土豆中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C等...
类别：食疗谱

豆泡拌双菜

豆泡拌双菜

黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽、能营养毛发，使...
类别：食疗谱

咖喱洋葱鸡块

咖喱洋葱鸡块

洋葱具有降血压、预防感冒、增强免疫力的功效。春，夏...
类别：食疗谱

干煸牛肉丝

干煸牛肉丝

牛肉有“肉中骄子”的美称，有暖胃作用，为寒冬补益佳...
类别：食疗谱

羊肉泡馍

羊肉泡馍

寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力...
类别：食疗谱

泡菜鱼

泡菜鱼

此菜肉质细嫩，汤酸香鲜美，微辣不腻，冬季时令食用最...
类别：食疗谱

胡萝卜丝炒肉丝

胡萝卜丝炒肉丝

由于胡萝卜含有槲皮素，具有改善微血管的功能，能增加...
类别：食疗谱

土豆炖鸡

土豆炖鸡

中医认为，母鸡可益气养血，健脾胃，善补五脏。春，夏...
类别：食疗谱

葱汁鸡条

葱汁鸡条

鸡肉性温味甘，有良好的健运脾胃、补中益气之功。春，...
类别：食疗谱

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