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清淡适口。莴苣有泽肤、减肥、延缓衰老的作用;胡萝卜...
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爆冬笋
鲜香味美。冬笋味甘,性寒,是减肥作用很强的食品。因...
类别:食疗谱
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清淡爽口。此菜以益气补中、生津润燥、泻热解毒的豆腐...
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鲜香味美。此菜有利水消肿、清热、益胃健脾的作用,适...
类别:食疗谱
白菜拌藕片
清热除烦,消渴利尿,化肿减肥。塑体健身
类别:食疗谱
冬瓜炖鲢鱼
口味醇正。鲢鱼含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成...
类别:食疗谱
薏米冬瓜墨鱼汤
味鲜爽口。冬瓜味甘淡,性微寒。能清热除烦,利湿消肿...
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口味醇正。墨鱼味咸性平,能养血补阴,是低脂肪的海鲜...
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鲫鱼萝卜丝鲜汤
味鲜爽口。鲫鱼味甘,性湿,含蛋白质、钙、磷、铁和多...
类别:食疗谱
豆苗炒虾仁
鲜香味美。豌豆苗味甘,性平,能止渴利气,通乳消胀,...
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