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紫菜蛋花汤
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荞麦桂圆红枣粥
大枣中富含钙和铁,可防治中老年人骨质疏松及青少年和...
类别:食疗谱
西芹百合炒腰果
本品可平肝降压、滋阴润肺,适宜干咳、气阴两虚、缺铁...
类别:食疗谱
蒜烧茄子蚬肉
蚬肉含蛋白质、维生素(八、8,、82、8,2、0、...
类别:食疗谱
大枣黑米红糖粥
黑米性温味甘,补血强身。黑米含多种维生素及锌、铁、...
类别:食疗谱
浇汁茄子
茄子含糖类、钙、磷、铁、钾等多种矿物质及粗纤维、维...
类别:食疗谱
兰花豆扣
干豆腐富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B,、...
类别:食疗谱
蟹蓉炖苋菜
菜、奶、肉鲜嫩,河蟹味鲜香。苋菜含多种维生素及丰富...
类别:食疗谱
蜜汁莲藕
本品可补益脾胃、养血生肌,适合缺铁性贫血、肝病、便...
类别:食疗谱
铁板鱿鱼
鱿鱼中富含大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,...
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