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能帮助维持人体细胞健康,促进身体发育,多吃可以促进...
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开心果
1.果仁抗衰老、润肠通便,能增强体质,有利于机体排...
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性平,味甘、涩,具有杀虫消积、润肺滑肠之功效。榧仁...
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安神开窍,明目益肾。据说每日睡觉前细嚼十余粒,长期...
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润肤化痰,利咽止咳,理气通乳。1.含有一般杂粮少有...
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板栗
养胃健脾,补肾强筋。性温,味甘。具有健脾补肾、强筋...
类别:食方
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