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冰乳蛋花
椿芽鳝鱼丝
香椿含有维生素E和性激素物质,故有“助孕素”的美称...
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藕香炖排骨
莲藕富含维生素心有止血的作用,产妇临产时可食用。春...
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豆浆炖羊肉
羊肉和豆浆都含有丰富的蛋白质,能够促进乳房发育。春...
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虫草鸭
温补助阳。
类别:食疗谱
三红养颜粥
红枣、枸杞子滋阴养血;血糯米中含有人体需要的18种...
类别:食疗谱
荸荠炒扁豆
滋阴润燥,和中健脾,清热止渴。荸荠含蛋白质、淀粉及...
类别:食疗谱
黑豆蹄花汤
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,可以增加头发的韧度,使头...
类别:食疗谱
小米鳝鱼粥
此粥富含营养,对体质虚弱的产妇具有益气补虚的功效。...
类别:食疗谱
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
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土豆所含的纤维素可帮助通导大便,并预防直肠和结肠癌...
类别:食疗谱
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