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鞭笋竹笋莴笋玉米笋蘑菇竹荪鸭肉香菇黑米生菜胡萝卜

鞭笋

清热化痰，利水消肿。鞭梢、笋鞭、边笋。
类别：食方

竹笋

清热化痰，宽胸利膈，益气和胃，润肠通便。能清热解毒...
类别：食方

莴笋

消积下气，通乳汁，清热利尿。具有利五脏，通经味，清...
类别：食方

玉米笋

玉米笋

具有降血压、强身、减脂、健脑的功效，可以有效促进肠...
类别：食方

蘑菇

（含平菇、松口菇等）性凉，味甘。具有补益肠胃、理气...
类别：食方

竹荪

性凉，味甘、微苦，具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿...
类别：食方

鸭肉

补虚劳，滋阴清热，养胃生津。具有养胃滋阴、清虚热、...
类别：食方

香菇

补肝益肾，健脾养血，益智安神。1.性平，味甘，具有...
类别：食方

黑米

开胃益气，健脾活血，明目，抗衰老。具有健脾开胃、补...
类别：食方

生菜

清热安神，清肝利胆，健脾养胃。生食可有利于女性保持...
类别：食方

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