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豆浆炖羊肉

所需食材

羊肉(肥瘦)500克, 新鲜豆浆1碗, 山药(干)15克, 香油适量, 盐适量, 姜适量
季节
春,夏,秋,冬
适用人群
功效与作用
羊肉和豆浆都含有丰富的蛋白质,能够促进乳房发育。
做法步骤

1.将羊肉洗净切块,入沸水锅中汆烫一下,捞出;将山药洗净切块。

2.将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时:加入香油、盐、姜烧沸即可。

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