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枇杷银耳粥

所需食材

粳米100g, 枇杷40g, 银耳30g, 冰糖10g
季节
功效与作用
中医认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效。
做法步骤

1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分;   2.枇杷冲洗干净,撕去外皮,切成两半,剔去果核;   3.银耳(干)用温水浸泡涨发,择洗干净,大者撕碎;   4.取锅加入冷水、银耳、粳米,用旺火煮沸后,改用小火熬煮,至粥将成时,加入枇杷、冰糖,再煮两三沸即成。  

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