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木瓜冰糖炖燕窝

所需食材

红枣5颗, 枸杞10g, 燕窝100g, 木瓜2个, 冰糖适量
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
促进新陈代谢,帮助排便、减轻体重。
做法步骤

1.将木瓜去皮、去籽,洗净备用;燕窝用水泡发,备用;

2.锅中水烧开,将洗净的木瓜、泡发的燕窝一起入锅,先用大火烧开,再转为小火隔水蒸30分钟;

3.蒸30分钟后起锅,调入冰糖盛起(或冰糖水也可以)即可。

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