选择收藏夹
创建文件夹

百合南瓜粥

所需食材

南瓜250克, 糯米100克, 百合20克, 冰糖适量
季节
功效与作用
百合能润燥清热、去火清肺;南瓜能益气润肺、滋阴止咳。对阴虚火旺的人来说,此粥能在秋天带来一份清凉和滋补。
做法步骤

1.鲜百合洗净,剥成小瓣;南瓜去皮,洗净,切小块;糯米洗净,浸泡2小时。

2.锅置火上,放入糯米、南瓜块和适量清水,大火烧沸后改小火熬煮;待糯米煮到熟烂后,加入鲜百合和冰糖,搅拌均匀即可。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康系统
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2020-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式必填

    验证码换一张