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红枣木耳茶

所需食材

红枣15枚， 木耳30g， 红糖适量
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
女
功效与作用
红枣补气养血，木耳活血。红枣木耳茶适用于治疗经期延长伴有面色不华、神疲乏力者。
做法步骤

1.将红枣洗净，去核；木耳泡发，撕瓣。

2.将红枣、木耳放入锅中，加适量清水，小火炖煮30分钟，加入红糖即可。

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