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首乌三七粥

所需食材

三七5g， 制何首乌30-60g， 粳米100g， 大枣2～3枚， 冰糖适量
功效与作用 食用禁忌 做法步骤
功效与作用
补血活血，益肾养肝，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂、血管硬化、大便干燥等病症。
食用禁忌
大便溏薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜、萝卜。
做法步骤

先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与大枣、粳米、冰糖同煮成粥。供早、晚餐服食。

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