山药蒸百果-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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山药蒸百果

所需食材

生山药

面粉

核桃仁

什锦果脯

蜂蜜

白糖

猪油

芡粉

生山药500g，面粉150g，核桃仁适量，什锦果脯适量，蜂蜜适量，白糖100g，猪油少许，芡粉少许

适用人群功效与作用做法步骤

男

补肾益阴。适用于消渴、尿频、遗精。

将生山药洗净，蒸熟，去皮，放小搪瓷盆中加入面粉，揉成面团，再放在盘中按成饼状，上置核桃仁、什锦果脯适量，移蒸锅上蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙）、白糖100g，猪油和芡粉少许，加热即可。每日1次，每次适量，当早点或夜宵食。

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