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大豆益母粥

所需食材

黑大豆150g， 桃仁10g， 益母草30g， 苏木15g， 粳米250g， 红糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
活血破瘀。
做法步骤

先将益母草、桃仁、苏木用水煎煮30分钟，滤出药液，再将黑豆加药液和水，煮至八成熟，下粳米煮熟，粥烂加糖即可食，早晚各服1小碗。

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