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桑葚糯米粥

所需食材

桑葚30g， 糯米50g， 冰糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
补肝益肾，滋阴补血，滑肠明目。
做法步骤

先将桑葚浸泡片刻（若干果每次20g即可），去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置砂锅内加水400ml。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。

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