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荷花糯米粥

所需食材

糯米100g， 荷花100g， 冰糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
适用于气血亏虚、未老先衰、神疲乏力。
做法步骤

糯米加1000ml水用大火烧开，小火慢煮至粥将成时，再将荷花洗净切片和冰糖一起放入至花熟糖溶。分2次空腹食用。

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