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玉竹冰糖粥

所需食材

鲜玉竹60g， 冰糖90g， 粳米100g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
生津滋阴止渴，适用于肺胃阴虚之人。每日早、晚服食。
做法步骤

将鲜玉竹洗净，去掉根须，切碎用水煎，取浓汁去渣待用。把粳米淘洗干净，与玉竹汁一同下锅，共煮成稀粥，粥成后加入冰糖，稍煮一二沸即可食用。

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