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木耳枣粥

所需食材

黑木耳5g， 大枣5枚， 粳米100g， 冰糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
滋阴润肺，适用于肺阴不足之人。每日分1～2次食用。
做法步骤

将黑木耳放温水中泡发，择去蒂及其他杂质，撕成瓣状，将粳米淘洗干净，大枣洗净，一同下入锅内，加水适量。将锅置武火上烧沸，移文火上炖熟，至黑木耳熟烂、粳米成粥后，放入冰糖汁即可。

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