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菠菜海带汤

所需食材

海带50g， 菠菜200g， 精盐适量， 味精适量， 麻油适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
适用于高血压、高脂血症。
做法步骤

海带洗净切丝加水300ml，煮15分钟，然后再将菠菜洗净切段下入，同煮10分钟，加精盐、味精，淋入麻油。分1～2次趁热食菜，喝汤。

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