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季节
春，夏，秋，冬功效与作用
开心果中含有大量油脂，能够有效地帮助人体排出体内的毒素和杂质，有较强的润肠通便的作用。做法步骤
1.开心果炒熟碾碎；葡萄洗净分半；鸡肉洗净煮熟切条；薄荷叶、葱切碎；
2.先将鸡肉、葡萄、半杯开心果仁、葱拌匀，再将剩下的开心果加酸乳酪、柠檬汁、薄荷叶拌匀，两者混合在一起，加入盐、胡椒粉搅拌，盛在垫有绿菜叶的碟里即可。
开心果鸡肉沙拉
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