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肉苁蓉山药鸡粥

所需食材

粳米200克, 鸡肉100克, 山药50克, 肉苁蓉10克, 茯茶20克, 盐适量
季节
春,夏,秋,冬
适用人群
适用疾病
阳痿早泄
功效与作用
肉苁蓉有补肾壮阳功效,对治疗阳痿早泄有很好的效果。
做法步骤

1.粳米投洗干净,浸泡30分钟;山药去皮切成末。

2.将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁;鸡肉熬汤。

3.将做法2中材料和山药末、粳米一同入锅,大火烧开,转小火煮成粥,盐调味即可。

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