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荷叶冬瓜饮

所需食材

冬瓜500克， 荷叶1张， 姜末适量， 盐适量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
夏，秋
功效与作用
冬瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食物，因此，是减肥的理想食品，被人们称为“减肥良药”。
做法步骤

1.冬瓜洗净，去皮、切条；荷叶冼净，切成长方块，卷成小卷扎好。

2.锅内加入适量清水烧开，放入冬瓜条、荷叶卷，加入姜末，煮至荷叶飘香、冬瓜熟软，撒适量盐调味即成。

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