决明双花小米粥-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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决明双花小米粥

所需食材

密蒙花

菊花

谷精草

石决明

小米

蜂蜜

水

密蒙花30g，菊花30g，谷精草50g，石决明50g，小米100g，蜂蜜适量，水适量

功效与作用做法步骤

具有健脾解胃、清肝明目、疏散风热之功效。此粥富含多种维生素，适用于目赤肿痛、夜盲及视力减退者食用。

将密蒙花、菊花、谷精草、石决明洗净共装入纱布袋中，口扎紧。小米洗净，置锅中加入适量水和纱布药，用旺火煮沸后加入小米，再煮沸去药袋，并改用文火煨至米熟软，加入蜂蜜搅匀即可。每日1次，连食10日为1疗程。

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