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人参海参参肉

所需食材

人参1根, 海参2个, 香菇30g, 青豌豆60g, 瘦猪肉250g, 竹笋60g
功效与作用
大补气血。适用于久病体虚不复,或年老体衰、精神萎靡、身体困倦者。
做法步骤

将海参发好,切块;香菇洗净,切丝;瘦猪肉洗净,切小块;竹笋切片。以上4味与人参、青豌豆一齐放入砂锅,加清水适量炖煮,以瘦肉烂熟止,加入味精、精盐、香油各少许即成。1~一天二次,每次适量。每周2次。

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