创建文件夹专家叮嘱
心悸患者要注意饮食调节，宜进食营养丰富又容易消化吸收的食物，少进食含动物脂肪 多的食物，少吃盐及辛辣剌激性食物。适当参加体育锻炼，如散步、打太极拳等，但不可运动量过大，以免引发心悸。注意调节情志，避免惊恐刺激及忧思恼怒等不良情绪，保持心情平和愉快，增强治疗疾病的信心。 【小小饮食方】小小饮食方
莲子百合猪心汤： 原料：莲子30克，百合30克，猪心200克。 做法：将猪心切片，与莲子、百合加水共煨肉熟后调味即成。适用于心悸、失眠、头昏、遗精等。 龙眼红枣粥： 原料：糯米50克，龙眼肉50克，红枣10枚。 做法：取糯米、龙眼肉和红枣加水共煨粥。每日服2次，连服10天。适用于心肾不交型患者。疗法
方法一：艾条温和炙
取心俞、脾俞、膈俞、膻中、气海、关元、间使、内关、足三里等穴位，按照先背部后胸腹部、先上部后下部的顺序施灸。施灸者立于患者身体一侧，点燃艾条的一端，让其对准穴位，距离皮肤3〜5厘米施灸，以患者感觉皮肤温热而无疼痛感为宜。每穴灸15〜20分钟，以穴位皮肤潮红为度。施灸者注意力要集中，以免艾灰脱落，灼伤皮肤。这样的治疗每日1次，10次为一个疗程，主要适用于气血不足的患者。
方法二：艾条雀啄炙
取脾俞、肾俞、命门、关元、内关、足三里等穴，按照先背部后胸腹部、先上部后下部的顺序施灸。施灸者将艾条的一端点燃，对准施灸部位，像鸟雀啄米似的一上一下移动，火头与皮肤应保持2〜3厘米的距离。每穴灸10〜15分钟。施灸者注意力要集中，以免维持距离不当，灼伤皮肤，患者也不可乱动，避免接触火头，烫伤皮肤。这样的治疗每曰1次，10次为一个疗程。此法适用于脾肾阳虚的患者。
