特殊穴位
方法:雀啄灸各特效穴位
快速取穴:仰卧,从肚脐向下约2指宽 (食指、中指并拢)处即为气海穴。
从肚脐向下约4横指宽(除拇指外)处,即为关元穴。
正坐,头稍仰,使项部斜方肌松弛,从项后发际正中上推至枕骨而止即为风府穴。
正坐,两耳尖连线中点与眉间的中心 线交会处的凹陷处即为百会穴。
用同侧手张开虎口围住髌骨外上缘,余4指向下,中指指尖所指处即为足三里穴。
侧坐垂足,手4指并拢,小指下边缘 紧靠内踝尖上,食指上缘所在的水平线与 胫骨后缘的交点处即为三阴交穴。
握拳,手外展,微屈腕,显现两条肌腱。从腕横纹向上量约3横指,两条肌腱 之间的凹陷中即为内关穴。
艾灸方法:艾条雀啄灸各特效穴位,每穴各10分钟,以皮肤微红为度。每日1次,10次为1疗程。孕妇慎灸气海穴。
增效疗法:
槐花山楂茶
原料:槐花10克,山楂10克。
做法:水煎代茶饮。
用法:每日1剂。
功效:破血散瘀,降脂降压。