特殊穴位
方法一:回旋炙梁丘穴
快速取穴:屈膝,梁丘穴在大腿前面,髂前上棘与髌底外侧端连线上,髌底上约3横指处。
艾灸方法:艾条回旋灸梁丘穴5〜10分钟,每天1次,15〜20次为1疗程。
方法二:温和灸公孙穴
快速取穴:正坐,在足弓骨后端下缘可触及一处凹陷,按压有酸胀感,即为公孙穴。
艾灸方法:艾条温和灸公孙穴10〜20分钟,每天1次,15〜20次为1疗程。
增效疗法:
荷叶茶:
原料:干荷叶1张。
做法:荷叶切碎,煎汤代茶,不拘时频频饮之,3个月为1疗程。
茯苓粥:
原料:白茯苓粉15克,粳米100克。
做法:同煮粥,可代替主食常食用。
对腹部肥胖明显者,在天枢穴、大横穴、气海穴、关元穴中,每次选取1〜2穴进行艾灸,每日1次,交替使用诸穴。