创建文件夹用具
艾条，打火机包含穴位
【关元】位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
【太渊】位于腕掌侧横纹桡仞，晓动脉搏动处。
【足三里】位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指。
【冲阳】位于当拇长伸肌腱和S止长伸肌腱之间。
【八风】位于足背5个脚趾间的交叉处，共8个穴位。
【肾俞】位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
艾灸方法
1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、艾灸盒灸关元穴15分钟，悬灸法灸太渊穴15分钟。
3、用艾条悬灸法灸足三里穴10～15分钟。
4、用艾条回旋灸法灸冲阳穴和八风穴10〜15分钟。
5、将艾灸盒放于肾俞穴上灸10〜15分钟。
