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艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【关元】位于人体的下腹部，在前正中线上，脐下3寸处。 【中极】位于下腹部，前正中线上，当脐下4寸。 【命门】位于后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。 【肾俞】位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 【腰阳关】位于第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。艾灸方法
1、取一段艾条，固定于艾炙盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾炙盒内。
2、将燃着的艾灸盒放于关元穴、 中极穴上灸10〜15分钟。
3、将燃着的艾灸盒放于命门穴、肾俞穴、腰阳关穴上灸10〜15分钟。
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