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鱼丝紫菜粥

鱼丝紫菜粥

鱼肉含有多种有益于大脑健康的营养物质，常食可增强记...
类别：食疗谱

蒜辣花生

蒜辣花生

花生含有不饱和脂肪酸、脑磷脂、卵磷脂和维生素E，具...
类别：食疗谱

凉拌芹菜洋葱

凉拌芹菜洋葱

洋葱能舒张脑部的小血管，促进血液循环，有助于防治血...
类别：食疗谱

金瓜虾仁炒饭

金瓜虾仁炒饭

虾仁中富含核酸，可多吃加以补充。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

苦瓜炒荸荠

苦瓜炒荸荠

苦瓜含有贵如黄金的减肥特效成冷高能清脂素，生吃苦瓜...
类别：食疗谱

拌素三丝

拌素三丝

胡萝卜具有润燥明目、降压强心、健脾化滞、抗癌、抗炎...
类别：食疗谱

香菇鸡丝粥

香菇鸡丝粥

香菇中含有一种核酸类物质，可使皮肤皱纹和色斑消退，...
类别：食疗谱

豆腐鱼

豆腐鱼

经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤...
类别：食疗谱

芹菜粥

芹菜粥

清热利水。可作为高血压、水肿患者的辅助食疗。秋，冬
类别：食疗谱

金针菠菜蜜汁

金针菠菜蜜汁

促进大便排泄，防治肠道肿瘤，降低胆固醇。春，秋，冬
类别：食疗谱

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