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减肥果蔬汁
琥珀莲子桂圆
甜香味浓,滑泽烂熟,食之适口。此菜有健美抗衰老的作...
类别:食疗谱
麻辣兔丁
兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食。中老年人...
类别:食疗谱
牛奶番茄
健脾和胃,补中益气。年老体弱、脾胃虚弱者宜食之。春...
类别:食疗谱
莲藕西蓝花奶汤
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤...
类别:食疗谱
西红柿淡奶鲫鱼汤
益气补血
类别:食疗谱
芝麻扁豆胡桃泥
健脾和中,养肝滋肾,适合于中老年人食用。当点心服食...
类别:食疗谱
醋椒鱼
黄鱼营养丰富,中老年人食用会收到很好的补益效果。春...
类别:食疗谱
鱼头炖豆腐
鱼脑中富含卵磷脂,对预防老年痴呆有一定作用。春,夏...
类别:食疗谱
山药粥
补中益气,益肺固精,强身健体。气虚体质
类别:食疗谱
何首乌煲鸡
本药膳补肝肾,养精血。适用于肝肾不足,阴血衰少,头...
类别:食疗谱
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