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蘑菇炒蛋
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类别:食疗谱
荷叶冬瓜饮
冬瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食物,因此,是减肥...
类别:食疗谱
扁豆山药粥
调中固肠,补益脾胃,适用于脾胃气虚引起的便溏,消瘦...
类别:食疗谱
银耳苡仁羹
薏苡仁含丰富的碳水化合物和多种人体必需的氨基酸,具...
类别:食疗谱
紫菜海带冬瓜汤
冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。经常食用...
类别:食疗谱
黄芪枸杞鲜贝
枸杞子有降血压、抑制脂肪在肝细胞内沉淀、促进肝细胞...
类别:食疗谱
鸡蛋牛奶粥
此粥营养丰富,含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤...
类别:食疗谱
松子粥
松子仁中富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素,能给机体...
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杏仁猪肺汤
自古以来我国中医就有“以脏补脏”的养生学说,猪肺具...
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蔬菜汁鲜汤
清淡适口。浓汤中所选用之蔬菜,含有多种维生素、叶酸...
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