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胆固醇含量几乎为零,营养丰富,具有很好的食用及药用...
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性微寒,味甘、咸,具有滋阴、养血、补五脏、活血、充...
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性凉,味咸;油性平,味甘、咸。具有补肾益精、润肺养...
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类别:食方
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滋阴养胃,补虚润肤。具有补虚养气、滋阴养颜等功效,...
类别:食方
鲅鱼
肉含丰富的蛋白质、矿物质等营养素,有补气、止咳作用...
类别:食方
沙丁鱼
含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
类别:食方
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性平,味甘、咸。可益气健胃、润肺祛痰、祛湿利尿、润...
类别:食方
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类别:食方
鳜鱼
性平,味甘,具有补气血、益脾胃之功效。石桂鱼、桂鱼...
类别:食方
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