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冬瓜琼脂粥
冬瓜含有丙醇二酸等成分,有清热解毒,利尿消肿,生津...
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苹果白菜汁
此饮可缓解便秘,排出体内的毒素。榨汁时切去白菜的茎...
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大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜,可以...
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银鱼炒韭菜
这道菜有补肾壮阳、生精补血、养肝明目的功效。春
类别:食疗谱
黄花菜肉饼
养血益气,补虚通乳,可用于妇女产后气血不足引起的乳...
类别:食疗谱
海带菜花炖鸽
海带营养丰富,含碘、钙、磷、铁、维生素(B,、B2...
类别:食疗谱
鸡汤白菜
此汤白菜中含有鸡汤的鲜味,白菜中和着鸡汤的油腻,有...
类别:食疗谱
荠菜合
此菜有降压、平肝利尿之功效,适用于春季调养高血压病...
类别:食疗谱
泡菜鱼
此菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,冬季时令食用最...
类别:食疗谱
凉拌猪肝
猪肝富含多种矿物质,此菜为凉拌菜,夏季可适当多吃。夏
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