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鹌鹑蛋所含的蛋白质、维生素B1、维生素B2、卵磷脂...
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樱桃甜汤
櫻桃含有丰富的铁、维生素C、生素等营养成分,有助于...
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韭菜炒虾仁
此菜含有丰富的胡萝卜素,维生素C及钙、磷、铁等多种...
类别:食疗谱
翡翠藕汤
生地黄味甘、苦性寒。入心、肝、肾经。有养阴生津、清...
类别:食疗谱
红枣猪皮羹
益血美容。即可防治容颜早衰,又可作为血小板减少性紫...
类别:食疗谱
鸭血豆腐汤
豆腐是补钙高手;鸭血能满足人体对铁质的需要。的酸辣...
类别:食疗谱
黑豆雪梨豆浆
大米含有钙、磷、铁及烟酸、维生素C等多种营养成分,...
类别:食疗谱
七品蒸鸭
活血止痛,清热育阴。适用于热毒蕴结所致的血栓闭塞性...
类别:食疗谱
银耳山楂汤
银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾...
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海带炒鱼丝
黑鱼含蛋白质、脂肪、维生素(B,、B2)、钙、磷、...
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