用具
艾灸盒,艾条,打火机包含穴位
【天突】位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
【膻中】位于前正中线上,两乳头连线之中点。
【关元】位于前正中线上,肚脐下3寸。
【足三里】 位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横指。
【定喘】位于背部,第7椎棘突下,旁开0.5寸。
【肺俞】位于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【膏盲】位于背部,当第四胸椎棘突下,旁开3寸。
【膈俞】位于背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【胆俞】位于在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
艾灸方法
1、用打火机将艾条一端点燃,找到天突穴,用艾条悬灸法灸10〜15分钟。
2、找到膻中穴,用艾条悬灸法灸10〜15分钟。
3、取一段艾条,固定于艾灸盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内。
4、找到关元穴,将艾灸盒放于此穴上灸10〜15分钟,至局部皮肤潮红为止。
5、用艾条温和灸法灸 足三里穴 10〜15分钟。
6、将艾灸盒放定喘穴、肺俞穴和膏肓穴上灸10〜15分钟。
7、将艾灸盒放于胸俞穴和胆俞穴上,灸10〜15分钟。