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艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【百会】位于头顶正中，后发际正中上7寸处。 【气海】位于前正中线上，当脐下1.5寸。 【关元】位于脐下3寸处。 【血海】位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸。 【三阴交】位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后。 【隐白】位于足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸。 【大敦】位于足大祉末节外侧，距趾甲角0.1寸。 【命门】位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间。艾灸方法
1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、用艾条雀啄炙法炙百会穴10分钟。
3、将艾灸盒放于气海穴、关元穴炙10〜15分钟。
4、用艾条温和炙法炙血海穴10分钟。
5、用艾条温和炙法炙三阴交穴10分钟。
6、用艾条温和炙法炙隐白穴10分钟。
7、用艾灸温和炙法炙大敦穴10分钟。
8、将艾灸盒放于命门穴上炙10〜15分钟。
